熬夜通宵上網(wǎng)、玩游戲、看電視，應(yīng)該是現(xiàn)在幾乎每個(gè)年輕人都會(huì)干的事吧?別說你沒有，小編都常常這樣，慚愧啊……是不是通宵過后，雙眼布滿血絲?有沒有發(fā)覺看東西時(shí)，好像有間歇性眼蒙和流眼水的現(xiàn)象?可千萬別以為是小事，說不定已經(jīng)患了“電腦視覺癥候”，雙眼健康已經(jīng)拉響了勁爆!

　　一、電腦視覺癥候群是什么

　　那么什么是電腦視覺癥候群呢?長(zhǎng)時(shí)間集中精神看電視或?qū)χ娔X超過兩小時(shí)以上，引起的眼睛刺痛、頭痛、眼睛紅、視力模糊等不適，醫(yī)學(xué)上稱之為電腦視覺癥候群(Computer Vision Syndrome)，簡(jiǎn)稱CVS。據(jù)調(diào)查，70%的電腦使用者具有部分CVS，但其他人可能已有 CVS ，卻不自知的。其實(shí)，若你每天需要花兩個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)的時(shí)間在電腦上，便有可能發(fā)展成CVS。

　　二、電腦視覺癥候群CVS的表現(xiàn)

　　如何知道自己是否有電腦視覺癥候群的癥候呢?來看看是否有以下表現(xiàn)：

　　1、眼睛疲勞、充血，容易干澀、發(fā)炎、過敏

　　2、視力退化，對(duì)顏色感覺的變更

　　3、偶而感覺屏幕影像的模糊、重影

　　4、常頭痛、頸部或背部疼痛等癥狀

　　三、電腦視覺癥候群CVS的原因

　　CVS不是某種具體的眼睛問題，而是涵蓋了所有使用電腦者的眼睛疲勞與其他痛苦，當(dāng)你一直重復(fù)相同的動(dòng)作時(shí)就會(huì)產(chǎn)生。簡(jiǎn)單說來，眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕沒有適當(dāng)休息，容易使眼睛水分喪失，引發(fā)干眼癥或過敏性結(jié)膜炎，會(huì)引發(fā)「電腦視覺癥候群」。

　　一般人眨眼頻率約為每分鐘二十下，在計(jì)算機(jī)前，專注屏幕上的影像，眨眼次數(shù)即減半、約每分鐘十下。眨眼次數(shù)減少，眼睛表面水分加速蒸發(fā)，加上辦公室空調(diào)溫度及濕度較低，只要持續(xù)兩小時(shí)以上，即可能出現(xiàn)「電腦視覺癥候群」。

　　特別對(duì)于愛玩游戲的玩家們，千萬要注意了，大家可是電腦視覺癥候群的高危人群!