AI正念A(yù)pp是專注于正念練習(xí)的軟件，App為大家提供多個主題場景，涵蓋減壓放松、助眠引導(dǎo)等，選擇主題即可開始繼續(xù)正念練習(xí)，通過科學(xué)的訓(xùn)練模式幫助更好地了解你的情感變化，還能幫助改善你的睡眠、緩解你的壓力，快點下載吧！

AI正念A(yù)pp怎么使用

1.打開AI正念A(yù)pp，使用手機號進(jìn)行注冊登錄

2.進(jìn)入首頁選擇不同的主題場景，每個主題包含多個細(xì)分場景

3.AI會根據(jù)選擇的主題，通過語音引導(dǎo)用戶進(jìn)行呼吸練習(xí)或正念觀察

4.完成練習(xí)后，App會生成數(shù)據(jù)報告，顯示練習(xí)時長、情緒變化曲線等，幫助用戶了解自身狀態(tài)

AI正念軟件功能

1.提供科學(xué)呼吸功能，幫助立即消除焦慮壓力

2.內(nèi)置海量優(yōu)質(zhì)的白噪音，讓你在喧囂中尋找寧靜

3.在線一鍵對話AI，能夠全面提升自我狀態(tài)、緩解壓力

AI正念軟件特色

1.支持自定義選擇音樂播放，幫助進(jìn)行放松和入眠

2.提供多種睡眠模式，能夠滿足不同用戶的睡眠需求

3.采用專業(yè)的睡眠算法，還為大家提供科學(xué)的分析報告

AI正念軟件優(yōu)勢

1.各種各樣的白噪音都可選擇，帶來很好的播放效果

2.更有豐富的音效可自定義設(shè)置，能夠改善你的睡眠

3.在更多數(shù)據(jù)中對你的睡眠狀態(tài)進(jìn)行了解，睡覺更香