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章魚睡眠是一款實用貼心的助眠軟件，適合因?qū)W習(xí)、工作壓力導(dǎo)致睡眠不足、焦慮不安的用戶。內(nèi)部為用戶提供很多的助眠音樂幫助用戶可以快速的進(jìn)入睡眠，調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，解決用戶的各類睡眠問題，保持健康睡眠。
1、打開章魚睡眠APP首頁，點擊底部【睡眠】
2、進(jìn)入睡眠頁面，點擊【設(shè)置時間】
3、選擇播放時間，點擊【確定】即可
1、下載好章魚睡眠助眠平臺后，點擊進(jìn)入，選擇【專屬睡眠音】
2、在這里可以根據(jù)分類來挑選要添加的聲音
3、也可以點擊下方的骰子來隨機(jī)匹配聲音
4、選擇完后點擊聲音還可以進(jìn)行詳細(xì)設(shè)定
1、打開章魚睡眠APP，切換到推薦欄目，點擊主界面的【小憩一下】
2、在小憩一下頁面中，拖動到1分鐘平行，點擊【開始小憩】
3、即可進(jìn)入小憩倒計時，需要結(jié)束，點擊【結(jié)束】即可
1、提供專業(yè)全面的睡眠知識與改善方法，匯集國內(nèi)外新鮮睡眠資訊
2、為您定制睡眠改善方案，加強(qiáng)行為管理，并提供7天報告小結(jié)，有效提升睡眠效率
3、由權(quán)威睡眠專家與心理咨詢師錄制的催眠音頻，幫助您快速入睡
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