睡眠助手能夠輔助用戶更穩(wěn)定睡眠的軟件，主要通過模擬各種柔和的自然聲音，讓用戶快速的進行入睡，并保證睡眠的質(zhì)量。在睡眠助手app中，共擁有30多種不同的音頻，包括：海灘的浪聲、流動的溪水、雷雨、風(fēng)聲、蛙聲等，讓用戶可以隨意的進行選擇。

睡眠助手怎么設(shè)置定時關(guān)閉

1、進入軟件后，點擊選擇所需要的功能，比如白噪聲，雨打窗戶。

2、開啟后，下方會出現(xiàn)一個小彈窗，點擊時鐘圖標(biāo)。

3、點擊選擇關(guān)閉的時間。

4、即可設(shè)置成功。

睡眠助手軟件亮點

1、輕松入睡，緩解失眠。

2、改善情緒，緩解焦慮和壓力。

3、更加專注。

4、全部功能免費使用。

5、高品質(zhì)的舒緩之音。

6、可自定義的環(huán)境。

7、設(shè)計簡潔美觀。

8、更好的不受干擾的睡眠。

睡眠助手軟件特色

1、30種以上的背景音頻：海灘的浪聲、流動的溪水、雷雨、風(fēng)聲、蛙聲、鳥鳴、心跳聲等。

2、自定義混音：您可以自定義您覺得舒心的白噪聲，通過混合*3種默認背景音頻在一個白噪音中。

3、高品質(zhì)放松音效：我們精選了適合放松和睡眠的自然聲音，高品質(zhì)白噪音，高品質(zhì)冥想音樂。

適合放松和睡眠的自然聲音，這里有高品質(zhì)白噪音，幫助放松心情，緩解焦慮，提升睡眠質(zhì)量，讓你快速進入深度睡眠，睡得更香，睡覺睡得更好。同時還有冥想音樂，讓你更加專注

4、定時自動關(guān)閉：您可以設(shè)置定時器并鎖屏，時間一到，應(yīng)用程序?qū)⒆詣雨P(guān)閉。

5、后臺運行：支持后臺運行，使用其他程序時也能好好放松自己。睡眠白噪聲適用易失眠者或睡覺輕的人，戴上耳機讓輕柔的音樂帶你進入夢鄉(xiāng)。

睡眠助手適用場景

1、對自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

2、夜晚聽睡眠音樂，睡著后需要自動停止。

3、失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。

4、運動、健身、跑步過后的夜晚睡眠。

5、夜晚睡覺時的行為了解，比如夢話、呼嚕鼾聲等。