云朵睡眠是一款專注于睡眠健康管理的輔助工具，為您提供與睡眠相關(guān)的豐富內(nèi)容與實用功能。睡眠是生活中的重要環(huán)節(jié)，良好的睡眠質(zhì)量能為全天注入活力。應(yīng)用不僅涵蓋專業(yè)的睡眠知識，還內(nèi)置多種助眠白噪音，幫助您放松身心，提升睡眠質(zhì)量。

云朵睡眠怎么使用

1、進(jìn)入軟件首頁后，你看到的是雨夜靜謐場景，點擊開啟沉浸模式

2、打開我的收藏，這里的場景有3種，雨夜靜謐、林間幽靜、篝火暖眠等

3、切換到混音搬開，這里有下雨、自然、城市等模式，根據(jù)需求自由選擇

4、點擊設(shè)置，就寢提醒可以設(shè)置一下，自動播放喜歡的歌曲或者場景

云朵睡眠怎么自定義混音

1、進(jìn)入云朵睡眠軟件，點擊混音

2、超多的聲音可以選擇

3、選擇幾種聲音混合即可

云朵睡眠軟件特點

1、針對連續(xù)失眠的用戶，推薦強(qiáng)效助眠聲音組合，如低頻海浪與輕柔風(fēng)聲的疊加，幫助緩解睡眠困擾

2、由專業(yè)聲音治療師指導(dǎo)設(shè)計，通過特定節(jié)奏與頻率的聲音訓(xùn)練，例如八音盒旋律結(jié)合海浪聲，長期輔助改善睡眠質(zhì)量

3、支持分享個性化助眠聲音搭配靈感，例如“沙漠星空下的篝火聲”組合，激發(fā)更多創(chuàng)意助眠方案

云朵睡眠軟件優(yōu)勢

1、推薦舒緩笛聲幫助身心放松，亥時則切換為深沉鼓聲引導(dǎo)進(jìn)入深度睡眠，貼合人體自然節(jié)律

2、記錄每晚使用的助眠聲音組合，逐步形成個人專屬的睡眠聲音檔案，長期追蹤并見證睡眠質(zhì)量改善過程

3、當(dāng)監(jiān)測到您的心率逐漸平穩(wěn)，App會自動調(diào)低聲音強(qiáng)度，配合身體入睡節(jié)奏，實現(xiàn)從清醒到睡眠的自然過渡