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小魚冥想APP是可以緩解焦慮情緒的冥想軟件，APP內(nèi)置多樣化的冥想課程，包括減壓冥想、睡眠冥想等，大家可隨時(shí)根據(jù)自己現(xiàn)在的狀態(tài)定制專屬的冥想計(jì)劃，幫助大家能夠循序漸進(jìn)養(yǎng)成的冥想習(xí)慣，輕松釋放你的壓力、緩解你的情緒，快點(diǎn)下載吧！
小魚冥想APP怎么使用
1.在本站下載安裝小魚冥想APP，打開后進(jìn)入應(yīng)用
2.在課程頁面，按主題分類選擇課程，可以收藏感興趣的課程，在我的收藏中練習(xí)
3.點(diǎn)擊課程開始按鈕，跟隨語音引導(dǎo)完成練習(xí)，APP還支持后臺(tái)鎖屏繼續(xù)冥想播放
4.進(jìn)入呼吸練習(xí)模塊，選擇合適的呼吸法，開始跟隨動(dòng)畫和語音提示調(diào)整呼吸節(jié)奏
5.進(jìn)入睡眠故事模塊，可以瀏覽助眠故事選擇播放，支持設(shè)置定時(shí)開啟和關(guān)閉
小魚冥想軟件優(yōu)勢
1.豐富的冥想課程隨時(shí)在線學(xué)習(xí)，助你解焦慮情緒
2.多樣化的白噪音自由選擇，讓你擁有更好的睡眠質(zhì)量
3.每天只需要幾分鐘就可以放松壓力，能夠增強(qiáng)你的專注力
小魚冥想軟件亮點(diǎn)
1.從冥想練習(xí)到情緒管理，各類課程滿足大家的需求
2.定制專屬的冥想計(jì)劃，幫助大家輕松養(yǎng)成冥想的習(xí)慣
3.各種練習(xí)模式可以選擇，滿足你生活中方方面面的需求
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