冥想計(jì)時(shí)器是一款廣受歡迎的免費(fèi)冥想應(yīng)用，不僅提供簡(jiǎn)單高效的冥想輔助工具，還構(gòu)建了全球最大的定期冥想者社區(qū)。友好的界面和豐富的冥想內(nèi)容庫(kù)著稱(chēng)，用戶(hù)可輕松定制個(gè)人冥想計(jì)劃，無(wú)論初學(xué)者還是資深練習(xí)者都能找到適合自己的方式，幫助放松身心，并通過(guò)詳細(xì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)追蹤冥想進(jìn)度。

冥想計(jì)時(shí)器怎么使用

1、冥想計(jì)時(shí)器里面有十節(jié)關(guān)于冥想的課程，循序漸進(jìn)，從無(wú)到有地教你如何去冥想。每節(jié)課程后面，有十分鐘的計(jì)時(shí)，可以讓你學(xué)完后即可進(jìn)入冥想狀態(tài)

2、除了學(xué)習(xí)冥想課程，還可以邀請(qǐng)好友來(lái)一起加入，共同體驗(yàn)冥想之旅。同時(shí)，個(gè)性化的進(jìn)度頁(yè)面，會(huì)幫你跟蹤統(tǒng)計(jì)學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)，隨時(shí)了解學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)

3、當(dāng)我們聽(tīng)夠基礎(chǔ)的十節(jié)課后，還可以選擇更多主題的課程來(lái)聽(tīng)，解壓、健康、心理等等

冥想計(jì)時(shí)器怎么計(jì)時(shí)

1、點(diǎn)擊右下角的【+】設(shè)置冥想計(jì)時(shí)器

2、設(shè)置編輯新的冥想計(jì)時(shí)器

3、完成后點(diǎn)擊右上角的【√】進(jìn)行保存即可

4、點(diǎn)擊即可開(kāi)始進(jìn)行計(jì)時(shí)

冥想計(jì)時(shí)器軟件優(yōu)勢(shì)

1、提供數(shù)百個(gè)圍繞專(zhuān)注力、運(yùn)動(dòng)與睡眠等主題的精選引導(dǎo)冥想課程

2、每天推送一個(gè)全新主題冥想，為您帶來(lái)持續(xù)的新鮮感與練習(xí)動(dòng)力

3、專(zhuān)門(mén)針對(duì)恐慌、焦慮和高壓時(shí)刻設(shè)計(jì)“SOS”急救課程，提供即時(shí)支持

冥想計(jì)時(shí)器常見(jiàn)問(wèn)題

1、如何設(shè)置每日提醒？

打開(kāi)應(yīng)用，進(jìn)入設(shè)置，選擇“每日提醒”選項(xiàng)并啟用，設(shè)定時(shí)間和頻率

2、應(yīng)用支持哪些音效？

應(yīng)用提供鈴聲、鑼聲、雨聲和其他自然聲音，幫助您冥想時(shí)保持平靜

3、如何查看我的冥想進(jìn)度？

進(jìn)入應(yīng)用的“統(tǒng)計(jì)”頁(yè)面，您可以查看過(guò)去冥想時(shí)長(zhǎng)、頻率以及正念進(jìn)展