女性健身減肥app是一款專注女性健康的應(yīng)用，幫助女孩子控制體重，達到最完美的效果，在家即可鍛煉，強壯腰背訓(xùn)練，腰背肌肉力量，腿部快速塑型，擁有穿起比基尼超級好看的美腿不是夢，快速塑型手臂肌肉，緊縮手臂的胸部肌肉，每天只需15分鐘。

女性健身減肥app怎么練

1、在app中選擇你想要訓(xùn)練的部位鍛煉，比如腹部訓(xùn)練

2、可以先記一下基礎(chǔ)動作，點擊顯示練習(xí)

3、如圖所示，大概動作了解清楚后，再點擊開始

4、怎么設(shè)置提醒呢，在我的設(shè)置界面點擊【提醒】

5、只需要打開這個開關(guān)即可

女性健身減肥app軟件特色

1、燃燒脂肪

可以幫助你燃燒腹部脂肪，緊實臀部，瘦腿，瘦腰，打造迷人身材?，F(xiàn)在就開始在家訓(xùn)練，感受脂肪的燃燒吧！ 堅持健身，變成更好的自己

2、隨時鍛煉

隨時隨地開啟訓(xùn)練模式，課間、工作間隙、電視廣告時間，訓(xùn)練課程一一針對，打造自己的私人健身房

3、健康生活

通過建立和修正您的飲食和鍛煉計劃來幫助您實現(xiàn)個人健康目標(biāo)，是您的專屬飲食教練，幫助您達到減肥目標(biāo)，燃燒脂肪或保持健康的生活方式

4、教練教學(xué)

詳細的動畫教學(xué)將指導(dǎo)您快速開始訓(xùn)練?？茖W(xué)的動作將助您獲得健身效果。裝在您口袋里的私人健身教

女性健身減肥app軟件優(yōu)勢

1、7種鍛煉模式可供選擇

2、每天全身訓(xùn)練

3、每天5分鐘擁有平趟的腹部

4、7分鐘臀部訓(xùn)練

5、強壯腰背7分鐘訓(xùn)練

6、快速瘦腿運動

7、美臂和美胸鍛煉

8、7分鐘健身