輕卡日常是一款減肥瘦身記錄軟件，用戶使用這款軟件可以輕松的記錄自己瘦身的日常；將熱量識別、健康規(guī)劃與情緒陪伴融為一體，告別手動記錄的繁瑣，在減脂路上獲得專業(yè)指導與情感支持，幫你解答問題、記錄飲食、提供情緒支持，讓減脂之路不再孤單。

輕卡日常怎么使用

1、打開安裝好的輕卡日常，閱讀用戶協(xié)議和隱私政策之后，點擊【同意】選項進入主界面

2、可以在軟件首頁的【智能對話】功能中輸入減肥體驗(如飲食、運動感受)，輕卡日常會實時反饋建議

3、只需在對話時填寫 身高、體重、目標 等信息，輕卡日常就會根據(jù)數(shù)據(jù)生成個性化減肥方案

4、當用戶使用【打卡記錄】功能，就能夠跟蹤每日飲食、運動數(shù)據(jù)，輕卡日常會提供進度分析和鼓勵

輕卡日常軟件特點

1、支持語音、拍照或聊天輸入，自動識別熱量與營養(yǎng)成分

2、支持輕斷食計劃與健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計，全面追蹤減脂進展

3、輕卡日常能夠與HealthKit數(shù)據(jù)互通，記錄體重、運動、飲水等信息

輕卡日常軟件功能

1、適合需要精準控制熱量攝入的用戶，通過AI計劃與記錄功能，實現(xiàn)健康減重

2、體重、飲水、運動消耗、步數(shù)、飲食熱量、BMI等數(shù)據(jù)同步，趨勢可視化

3、定制高蛋白飲食方案，配合運動數(shù)據(jù)，助力肌肉增長

輕卡日常軟件優(yōu)勢

1、根據(jù)身體狀況、生活習慣，生成每日熱量攝入及營養(yǎng)配比（碳水、蛋白質、脂肪）

2、拍攝食物照片，AI自動分析熱量、碳水、蛋白質、脂肪等數(shù)據(jù)，告別手動查找

3、慢性病患者或注重養(yǎng)生人群，可通過數(shù)據(jù)追蹤調整生活習慣