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運(yùn)動(dòng)減肥速成app如何刪除所有的數(shù)據(jù)

1、打開軟件之后就進(jìn)入到計(jì)劃功能選項(xiàng)，點(diǎn)擊左上角的三橫線圖標(biāo)

2、就會(huì)切換各個(gè)功能板塊，點(diǎn)擊設(shè)置

3、往下翻，選擇一般設(shè)置中的刪除所有數(shù)據(jù)

4、這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)提示問你是否要重置程序等內(nèi)容，你要考慮清除之后再點(diǎn)擊確定，確定后所有的數(shù)據(jù)就沒有了，這樣能重新設(shè)置數(shù)據(jù)了

運(yùn)動(dòng)減肥速成app軟件功能

1、免費(fèi)減肥

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2、女性健身

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3、在家鍛煉

每天花費(fèi)幾分鐘來保持健康，并在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食和鍛煉來減輕體重。無需任何設(shè)備，只需使用您的體重在家鍛煉即可

4、脂肪燃燒

腹部脂肪燃燒鍛煉，是針對(duì)女性用戶減肚子脂肪的核心鍛煉。這些腹部脂肪燃燒鍛煉已證明有助于調(diào)理您的身體，讓你運(yùn)動(dòng)出汗，健康減肥

5、健身教練

所有運(yùn)動(dòng)和鍛煉均由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)。運(yùn)動(dòng)和健身鍛煉流程專業(yè)適用，是你的個(gè)人減肥減脂健身教練和健身指南

運(yùn)動(dòng)減肥速成app軟件優(yōu)勢

1、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃內(nèi)容包含手臂，臀部，腹部和腿部的鍛煉以及部分瑜伽動(dòng)作減肥減脂，以幫助您減輕多余的體重并塑造您的身體

2、鍛煉內(nèi)容無需器械，可隨時(shí)在家或其他地方進(jìn)行鍛煉。

3、還可以查看圖表追蹤減肥進(jìn)度，并清楚看到您消耗的卡路里，體重記錄，是你健身減肥打卡不可多得的運(yùn)動(dòng)健康健身軟件

4、只要您堅(jiān)持鍛煉，keep健身，就能夠有效幫助您減去贅肉，塑造fit體形。動(dòng)畫動(dòng)作實(shí)時(shí)指導(dǎo)，確保每次運(yùn)動(dòng)效果

5、還可以設(shè)定減肥目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)打卡，自我激勵(lì)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是逐步增加，三天一休息，循序漸進(jìn)，減脂瘦身，達(dá)到理想身材